アルツハイマー型認知症の予防にエキストラヴァージンオリーブオイルが有効？
ボンジョルノ。今日はエキストラヴァージンオリーブオイルの素晴らしい効能についてご紹介します フィレンツェ大学の研究チームが、エキストラヴァージンオリーブオイルがアルツハイマー型の認知症に対して予防効果 […]
2019年
本場イタリアのパスタのゆで方！アルデンテならダイエットにも最適！
ボンジョルノ。 いよいよ、ローマ法王が日本へ来日ですね。 このアジア歴訪、どういうものをお召しあがりなのでしょう。パスタも持参しているのかな、なんて映像を見ながら、余計なことを考えています。 というの […]
- 2019.11.23
- エキストラヴァージンオリーブオイル, パスタ, ペペロンチーノ,
10分でできるパスタ簡単レシピ「ペペロンチーノ」本場アーリオ・オーリオ・ぺぺロンチーノの作り方はもっと簡単だった！
ボンジョルノ。 今日は、久しぶりに青空のローマです。なんとなく嬉しくなって、帰りに寄り道していたら、あっという間に食事の時間に。 我が家はいつもお腹をすかせた中高校生がいるので、帰ったとたんに食事の支 […]
ローマ法王、来日！でも、誰っていう人のために簡単に説明します。
ボンジョルノ。 今日は、イタリアのテレビでもローマ法王フランシスコが、タイを訪問しているニュースでもちきりです。タイのあとは、いよいよ日本へ。長崎への訪問が注目されています。 ローマ法王が日本へ来日す […]
亜麻仁油とえごま油の効能は？オリーブオイルとの違いを比較！おすすめの食べ方は？
ボンジョルノ。 先日のグレープシードオイル（オメガ6系オイル）に続いて、人気の亜麻仁油とえごま油（オメガ3系）についても調べてみました。 オメガ3系の亜麻仁油、えごま油とオメガ9系のオリーブオイルと特 […]
【2020年版】コロッセオの予約の裏技教えます！アリーナや地下、パノラマを楽しむ最上階チケットまで
（2020年1月27日、加筆） ボンジョルノ。1月だというのに、さわやかな天気が続いています。気温もそこまで寒くないので過ごしやすい気候ですが、今年のオリーブやブドウの出来が心配です。 一応、1月から […]
- 2019.11.19
- オレイン酸, グレープシードオイル, リノール酸,
加熱に最適なのはオリーブオイル？それともグレープシードオイル？
ボンジョルノ。ローマは今日も雨です・・・ とはいっても、イタリアはヴェネツィアだけではなく、トスカーナやリグーリア州まで大雨が続いていて、学校が閉鎖になる地方まで。 それにくらべたら、まだローマはマシ […]
20分で誰でもできる簡単パスタ料理！基本のトマトソース
ボンジョルノ。今日はイタリア家庭料理の基本、とっても簡単なトマトソースの作り方のレシピです。 このパスタも、わざわざ何か買いに外に行くのもめんどうくさい、とか、きちんと料理をしている時間がない時にとて […]
本物のおすすめエキストラヴァージンオリーブオイル「クトレア社のプリモ」！口コミ
ボンジョルノ。 今日は私の使っているエキストラヴァージンオリーブオイルの口コミ情報です。 昨日、ローマのイータリーで買ってきたシチリアのエクストラバージンオリーブオイル、クトレア社のオーガニックをご紹 […]
イタリアのお土産なら高級スーパーイータリーがおすすめ！オリーブオイル、パスタのほか雑貨まで！
ボンジョルノ。今、ヴェネツィアとマテーラが水害で大変なことになっています。旅行中の方、被害に遭わないといいのですが・・・ ローマも毎日、曇り空のうっとおしい天気が続いています。 そんな中、今日、久しぶ […]