地中海式ダイエット

食

パスタを食べると太る！は大きな誤解。【パルマ大学の論文発表】

炭水化物を食べたら太ると思ってませんか？パスタやパン、ピザ、そして私たち日本人の主食ごはんまで、昔から日常的に食べている炭水化物ですが、最近ではダイエットの敵かのような扱いをされることもしばしば。 […]